Приемът на ФариСел:
Подпомага антиоксидантната защита на организма
Подкрепя функцията на репродуктивната система и сперматогенезата
Допринася за правилното функциониране на щитовидната жлеза
Какво е Селенът?
Селенът е основен минерал, участващ в множество важни процеси за човешкото тяло. Той е съставна част на 25 селенопротеина, играещи ключова роля в метаболизма на тиреодните хормони, синтеза на ДНК, репродукцията и защитата от оксидативно увреждане и от инфекции. Нещо повече, селенът може да помогне за укрепване на имунната система, забавяне на свързаните с възрастта дегенеративни и когнитивни изменения и дори намаляване на риска от сърдечносъдови заболявания.
Като основен минерал за човешкия организъм той трябва да се набавя чрез диетата. Най -богати на селен са:
- Месото
- Рибата
- Някои видове ядки (бразилски орех, кашу)
- Яйца
- Зърнени храни и др.
Кои са основните симптоми на дефицит на Селен?
Дефицитът на селен може да доведе до:
- Дисфункция на щитовидната жлеза
- Повишена уязвимост на организма към заболявания в резултат на отслабване функциите на имунната система
- Проблеми с репродуктивната функция
- Слаба коса и нокти
- Мускулно-скелетни увреждания
- Кардиоваскуларни нарушения
- Неврологични симптоми
- Лесна уморяемост, проблеми с концентрацията
- Намалена когнитивна функция
Oписание
Ползи от Селен:
Подобрява репродуктивния статус
- Селен и мъжко репродуктивно здраве
Селенът има изключително полезен ефект върху мъжкото здраве. Установена е причинно-следствена връзка между приема на селен с храната и сперматогенезата.
Както при хората, така и при другите бозайници се наблюдава намалена подвижност на сперматозоидите и структурни нарушения при условия на ниско снабдяване със селен.
Съществуват данни, че селенът може да повлияе на биосинтезата и секрецията на тестостерон. Установено е, че допълнителният прием на селен при мъже, страдащи от безплодие, повлиява благоприятно броя, концентрацията и подвижността на сперматозоидите в семенната течност, както и че може да подобри шанса за успешно зачеване.
- Селен и женско репродуктивно здраве
Подобно на сперматозоидите, антиоксидантното действие на селена е от съществено значение за развитието на фоликулите, правилното узряване на доминантния фоликул и защитата на тъканите от оксидативен стрес.
Освен това селенът подпомага производството на хормони, включително естроген и прогестерон. Участва в метаболизма на хормоните на щитовидната жлеза. Редица проучвания показват, че при жени с Хашимото, суплементирането със селен води до понижаване на нивата на тиреоидните антитела (МАТ).
Селенът е от съществено значение и по време на бременността. Предпазва плацентата от оксидативния стрес, който може да доведе до редица усложнения.
Регулира функцията на щитовидната жлеза
Селенът е важен за правилното функциониране на щитовидната жлеза, предпазва я от оксидативен стрес и е необходим за производството на тиреоидни хормони. Установено е, че тиреоидната тъкан съдържа по-голямо количество селен от всеки друг орган в човешкото тяло.5 Селенът влиза в състава на селенопротеини, част от който са и ензими. Те играят важна роля в метаболизма на тиреоидните хормони, като действат като антиоксиданти и имуномодулатори.
Здравето на щитовидна жлеза е важно, тъй като регулира метаболизма и контролира растежа и развитието. Данни от проучвания показват, че ниските серумни нива на селен са свързани с повишен риск от автоимунен тиреоидит и хипотиреоидизъм. Резултатите от клинични изследвания заключават, че добавките със селен могат да бъдат от полза за хора с болестта на Хашимото. Един литературен преглед показва, че приемът на добавки със селен ежедневно в продължение на три месеца води до по-ниски нива на антитела към щитовидната жлеза. Това също така води до подобрение в настроението и общото благосъстояние при хора с болестта на Хашимото.
Нормализира функцията на имунната система
Селенът е от решаващо значение за здравето и правилното функциониране на имунната система. По-високите нива на селен могат да помогнат за укрепване на имунната система в борбата с потенциални заплахи като бактерии, вируси и паразити. Проучвания показват, че повишените нива на селен в кръвта са свързани със засилен имунен отговор и че дефицитът уврежда функцията на имунните клетки и може да доведе до по-бавен имунен отговор.
Подобрява състоянието на кожата и ноктите
С антиоксидантното си действие, селенът поддържа еластичността на тъканите, предпазва ги от стареене и подобрява състоянието на кожата.
Мощен антиоксидант
Селенът има мощен антиоксидантен ефект, ограничаващ броя на свободните радикали, които се асоциират с голям процент от болестните увреждания в организма, както и с ускорените процеси на стареене.
Установена е причинно-следствена връзка между приема на селен с храната и защитата на ДНК, протеини и липиди от оксидативно увреждане.
Подобни продукти
